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皆さまのからだづくりを応援する運動系講座です。気負わず始められる初心者向け講座も、ダイエットやシェイプアップなど自分磨き講座も、シニア向けの健康づくり講座も、盛りだくさんにラインナップしております。ご自分にぴったりと合う講座が必ず見つかります！

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健康づくり～ストレッチ＆マシントレーニング～＋フリー

リフレッシュバレトン

中高年から始めるらくらくヨガ体操

はじめてのスローエアロビック

ヒザ・コシ・カタに効くジョイフル・エクササイズ

リズム系・たいそう

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リフレッシュヨガ

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