深い呼吸と共に、ゆったりとポーズをおこないます。姿勢改善、腰痛・肩こり等の予防改善に効果的です。ヨガで心と身体を整えましょう。初めての方も安心してご参加いただけます。男性参加可。
持ち物：ヨガマット（貸出有）・ハンドタオル・水分・動きやすい服装
| 曜日 | 時間 | 定員 | 受講料（月額） |
| 金（第1・3週） | 15:00～16:00 | 10 | 月2回 ¥3,080（税込） |
講師
（株）フクシ・エンタープライズ 専任講師
深い呼吸と共に、ゆったりとポーズをおこないます。姿勢改善、腰痛・肩こり等の予防改善に効果的です。ヨガで心と身体を整えましょう。初めての方も安心してご参加いただけます。男性参加可。
持ち物：ヨガマット（貸出有）・ハンドタオル・水分・動きやすい服装
| 曜日 | 時間 | 定員 | 受講料（月額） |
| 金（第1・3週） | 15:00～16:00 | 10 | 月2回 ¥3,080（税込） |
（株）フクシ・エンタープライズ 専任講師