健康づくり

リフレッシュヨガ

呼吸に合わせて身体をほぐして日々の疲れや凝りを軽減させるヨガクラスです。心身のバランスを整えたい方にもオススメ。
持ち物：ヨガマット、水分

曜日 時間 回数 定員 使用教室名 月会費
金
(月2回)		 18:45～19:45
(第1・3)		 12 8 会議室 ￥2,530
土
(月2回)		 10:30～11:30
(第2・4)		 12 8 会議室 ￥2,530

ポイント

全米ヨガアライアンスRYT200修了　IYCウェルエイジングヨガ講師
小山田　優梨