健康づくり

ボディメイク フィットヨガ

時間
60分
回数
12回

呼吸に合わせながらゆったりと全身を動かし、バランスのとれた身体づくりを目指します。やさしいポースを組み合わせるので初めての方も安心。心も身体もスッキリしましょう。

持ち物:ヨガマット(貸出し有)、ハンドタオル、飲料水(水分補給)、動きやすい服装

曜日 時間 定員 受講料(月額)
月(第2・4) 19:00~20:00 10 ¥2,860(税込)

講師

(株)フクシ・エンタープライズ
専任講師