前半の30分間はプールサイドにマットを敷いて、ヨガの基本となるポーズを無理なく行い、体をほぐした後に、水中で音楽に合わせて効率よく脂肪を燃焼させ、筋力と柔軟性を.高めます。ミストサウナ（柑橘系・ミント系）の利用もお楽しみください。
持ち物：ヨガマット（お持ちの方）・水着・スイムキャップ・バスタオル
| 曜日 | 時間 | 回数 | 定員 | 受講料（月額） |
| 日（第1・3週） | 10:30～11:40 | 12 | 25 | ￥2,970（税込） |
講師
健康運動指導士 水泳指導管理士 日本赤十字社救急法指導員 日本赤十字社水上安全法救助員
日本体育協会認定公認水泳指導員 全米ヨガアライアンスRYT200取得 ベビースイミング指導資格
㈱フクシ・エンタープライズ