４泳法泳げる方で、更なる泳力向上および少し高めの強度をお求めの方にお勧めです。有酸素運動、スプリント練習、テクニック練習などを含めた運動を行います。また、マスターズの試合出場を目指す方もおすすめです。
持ち物：水着（指定水着はありません）、帽子、ゴーグル、タオル
| 曜日 | 時間 | 回数 | 定員 | 受講料（月額） |
| 水 | 18:40～19:50 | 22 | 25 | ￥4,912（税込） |
| 土 | 13:00～14:10 | 22 | 25 |
講師
健康運動指導士 水泳指導管理士 日本赤十字社救急法指導員 日本赤十字社水上安全法救助員
日本体育協会認定公認水泳指導員 全米ヨガアライアンスRYT200取得 ベビースイミング指導資格
㈱フクシ・エンタープライズ