健康づくり

NOSS(和のフィットネス)

時間
80分
回数
12回

NOSS(日本踊りスポーツサイエンス)とは、日本舞踊の動きを使った健康のための運動です。ゆっくりとした動きですので、どなたでも簡単に踊れます。癒しの曲で踊り、体力、気力の向上を目指しましょう。

〈備考〉運動しやすい服装、たび<靴下でも可>

コース名 曜日 時間 定員 受講料(月額)
NOSS(和のフィットネス) 13:00~14:20 20 ¥2,640(税込)

講師

健康運動指導士 NOSSインストラクター 辻原 吉子