３B体操/らくらく３B体操

3つの用具（ボール・ベル・ベルター）を使い、音楽に合わせて行なう体操。生活習慣病の予防・腰痛・肩こり・ストレスを解消。心身をリラックスさせながら、基礎体力の増強や美しいライン作りで若さを維持してみませんか。

〈備考〉運動しやすい服装。できれば底の薄いシューズ。
用具費：¥3,192（税込）初回のみ