スイミング教室

膝・肩・腰らくらく水中運動

時間
60分
回数
22回

腰痛・肩こり・膝痛でお悩みの方におすすめです。浮力を利用した水中運動や、水中ウォーキングで無理なく筋力と柔軟性を高めていきます。

持ち物:水着(指定水着はありません)、帽子、タオル

曜日 時間 定員 受講料(月額)
月(成人男女) 11:00~12:00 40 ¥4,510(税込)
金(女性限定) 12:20~13:20 40

講師

健康運動指導士 水泳指導管理士 日本赤十字社救急法指導員 日本赤十字社水上安全法救助員
日本体育協会認定公認水泳指導員 全米ヨガアライアンスRYT200取得 ベビースイミング指導資格
㈱フクシ・エンタープライズ