スイミング教室

燃焼系水中ウォーキング

時間
60分
回数
22回

水中ウォーキングで安全に有酸素運動を行い脂肪燃焼させます。
また、効率よく燃焼するための身体づくりに、水の抵抗を利用した筋力トレーニングを行います。

水着(指定水着はありません)、帽子、タオル

コース名 曜日 時間 定員 受講料(月額)
燃焼水中① 18:40~19:40 35 ¥4,510(税込)
燃焼水中② 12:20~13:20 35

講師

健康運動指導士 水泳指導管理士 日本赤十字社救急法指導員 日本赤十字社水上安全法救助員
日本体育協会認定公認水泳指導員 全米ヨガアライアンスRYT200取得 ベビースイミング指導資格
㈱フクシ・エンタープライズ