健康づくり

ストレッチ&スクエアステップ

時間
70分
回数
12回

最近つまずきやすくなったり、しませんか?筋力・バランス能力を養い、転倒予防に役立ちます。体力づくり・仲間づくりに一歩ふみだしませんか。

〈備考〉運動しやすい服装・タオル

曜日 時間 定員 受講料(月額)
10:30~11:40 14 ¥2,640(税込)

講師

健康運動指導士 スクエアステップ指導員 辻原 吉子