呼吸に合わせて身体をほぐして日々の疲れや凝りを軽減させるヨガクラスです。心身のバランスを整えたい方にもオススメ。
持ち物：ヨガマット、水分
☆体験会：3月24日(金)18：45～、参加費500円（要予約）
| 曜日 | 時間 | 回数 | 定員 | 使用教室名 | 月会費 |
| 金 (月2回) |
18:45～19:45 (第1・3) |
12 | 8 | 会議室 | ￥2,530 |
健康づくり
【新設講座】リフレッシュヨガ
ポイント
全米ヨガアライアンスRYT200修了 IYCウェルエイジングヨガ講師
小山田 優梨