最近つまずきやすくなったり、しませんか？筋力・バランス能力を養い、転倒予防に役立ちます。体力づくり・仲間づくりに一歩ふみだしませんか。
〈備考〉運動しやすい服装・タオル
| 曜日 | 時間 | 定員 | 受講料（月額） |
| 木 | 10:30～11:40 | 14 | ￥2,860（税込） |
講師
健康運動指導士 スクエアステップ指導員 辻原 吉子
最近つまずきやすくなったり、しませんか？筋力・バランス能力を養い、転倒予防に役立ちます。体力づくり・仲間づくりに一歩ふみだしませんか。
〈備考〉運動しやすい服装・タオル
| 曜日 | 時間 | 定員 | 受講料（月額） |
| 木 | 10:30～11:40 | 14 | ￥2,860（税込） |
健康運動指導士 スクエアステップ指導員 辻原 吉子