健康づくり

1枚の写真から書く自分史

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自分史をつくることで、生きた証が残せる、脳を活性化して認知症予防になる、生きがいがみつかる、コミュニケーションが深められる、他にも良いことがたくさんあります。書くのが苦手でも大丈夫、楽しく、自分史づくりをしましょう。完成した時の満足感は格別、頑張った自分が愛おしくなります。
あなたの人生の主役はあなたです。

(一社)自分史活用推進協議会認定 自分史活用マスター 伊藤 洋子

曜日 時間 回数 定員 月会費

(第1)
15:30~17:30 6 20 ¥1,650