6ヶ月を1つの期として、各月ごとに肩こり改善、お腹引き締め、骨盤調整など目的を変えて行う女性限定のヨガクラスです。優しい太陽礼拝の動きとトレーニングの動きも取り入れているので動いたという爽快感、充実感が味わえます。
持ち物:ヨガマット(お持ちの方)・バスタオル
曜日 | 時間 | 回数 | 定員 | 受講料(月額) |
日(第1・3週) | 10:30~11:30 | 12 | 8 | ¥2,530(税込) |
11:45~12:45 | 12 | 8 | ||
土(第2・4週) | 10:30~11:30 | 12 | 8 |
6ヶ月を1つの期として、各月ごとに肩こり改善、お腹引き締め、骨盤調整など目的を変えて行う女性限定のヨガクラスです。優しい太陽礼拝の動きとトレーニングの動きも取り入れているので動いたという爽快感、充実感が味わえます。
持ち物:ヨガマット(お持ちの方)・バスタオル
曜日 | 時間 | 回数 | 定員 | 受講料(月額) |
日(第1・3週) | 10:30~11:30 | 12 | 8 | ¥2,530(税込) |
11:45~12:45 | 12 | 8 | ||
土(第2・4週) | 10:30~11:30 | 12 | 8 |
IYCウェルエイジングヨガ講師 リブウェルマタニティ&シニアヨガ講師 シナプソロジーインストラクター アプリケアカレッジベビー・キッズヨガインストラクター バレトンソールシンセシスインストラクター
小山田 優梨