６ヶ月を１つの期として、各月ごとに肩こり改善、お腹引き締め、骨盤調整など目的を変えて行う女性限定のヨガクラスです。優しい太陽礼拝の動きとトレーニングの動きも取り入れているので動いたという爽快感、充実感が味わえます。
持ち物：ヨガマット（お持ちの方）・バスタオル
| 曜日 | 時間 | 回数 | 定員 | 受講料（月額） |
| 日（第1・3週） | 10:30～11:30 | 12 | 8 | ￥2,530（税込） |
| 11:45～12:45 | 12 | 8 | ||
| 土（第2・4週） | 10:30～11:30 | 12 | 8 |
健康づくり
リフレッシュヨガ
- 時間
- 60分
- 対象
- 女性限定
講師
IYCウェルエイジングヨガ講師 リブウェルマタニティ＆シニアヨガ講師 シナプソロジーインストラクター アプリケアカレッジベビー・キッズヨガインストラクター バレトンソールシンセシスインストラクター
小山田 優梨