健康づくり

ヨーガ

時間
80分
回数
22回

病弱な方や体の硬い人ほど効果が表れます。独特の呼吸法や簡単なポーズによって、ホルモンや神経のバランスを整え心と体の健康をつくります。

コース名 曜日 時間 定員 受講料(月額)
ヨーガ① 10:30~11:50 35 ¥4,290(税込)

講師

日本健康協会専任講師 代表 永沼秀章 正教授 中川のぶ子 教授 横倉康子 助教授 阿部理庸子