健康づくり

【新設講座】Wの刺激~脳と足裏~

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山形初!!脳と足裏に同時に刺激を入れて短時間で心も身体もリフレッシュ出来る中高年のためのプログラムです。疲労回復、むくみや冷え症の改善が期待できます。
持ち物:ヨガマット(お持ちの方)、青竹(100円ショップのもの)

☆体験会:9月15日(木)13:00~、参加費500円(体験時の青竹は貸し出します)(要予約)

曜日 時間 定員 回数 月会費
木曜(月2回) 13:00~14:00 8名 12回 ¥2,420+教

 

ポイント

Wの刺激インストラクター 山口 馨